Każdy potrafi wymienić choć jedno źródło błonnika pokarmowego w diecie. Błonnik ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu, szczególnie przewodu pokarmowego. Wykorzystywany jest również w leczeniu ...

Błonnik witalny to doskonały dodatek do diety dla osób poszukujących naturalnych metod wsparcia funkcji przewodu pokarmowego oraz tych, którzy pragną kontrolować poziom cholesterolu i zarządzać swoim ...

W 100 gramach nasion babki płesznik znajduje się aż 68 gram błonnika pokarmowego, 17% objętości zajmują białka, około 12% to śluzy, a 9% – oleje. Znajdują się w niej także trisacharyd (planteoza), a ...

Staraj się też jeść głównie produkty o niskim indeksie glikemicznym z dużą zawartością błonnika pokarmowego, czyli takie, które nie będą powodowały tak dużych skoków poziomu cukru ...

Owoce są nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Czy jednak wiesz, w którym znajdziesz najwięcej witaminy C, a w którym błonnika? Które mają najwięcej kalorii i na które uważać podczas odchudzania? Sprawdź, ...

Najdroższą kawą świata jest kopi luwak. Wytwarza się ją z nasion kawy, wydobytych z odchodów łaskuna muzanga. Niedługo smakosze herbaty będą sobie mogli kupić coś podobnego, ponieważ An Yanshi, były ...