Obwód pasa rośnie zwykle wraz z wagą, a z tą mamy problemy. Wystający brzuch to jednak nie tylko problem estetyczny, ale też zdrowotne. Zobacz, jak wyszczuplić środkowe partie ciała m.in. za pomocą ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Płaski brzuch to nie tylko zasługa brzuszków, są znacznie skuteczniejsze ćwiczenia, które wzmacniają mięśnie i przyczyniają się do spalania tłuszczu.

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Ćwiczenia na płaski brzuch po 50-tce wcale nie muszą wiązać się z morderczymi treningami. Wystarczy poświecić 15 minut dziennie, aby wykonać ten prosty ...