Odchudzanie po świętach? Jest konieczne, by mieć wspaniałą sylwetkę na sylwestra. A jak poprawić sylwetkę w kilka dni? Dieta, dieta i jeszcze raz dieta. A czy jest dieta cud? Nie ma. I to trzeba sobie ...

Zdrowa dieta wcale nie musi być droga! Wybierając tanie, a jednocześnie pełne wartości odżywczych produkty, możesz jeść zdrowo i oszczędzać. Kasze, takie jak jaglana czy gryczana, dostarczają energii ...

Jak szybko schudnąć? Jaka dieta jest najskuteczniejsza? To pytania, na które wiele osób szuka odpowiedzi. W podcaście "Dodaphone" Dorota Rabczewska opowiedziała o swoim niezawodnym sposobie na smukłą ...

Marzysz o zdrowym odżywianiu, ale brakuje Ci czasu na gotowanie? Dieta pudełkowa może być rozwiązaniem, którego szukasz. W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób odkrywa, że to nie tylko ...

Nowy rok rozpoczynamy hucznymi postanowieniami zmiany, a wśród nich prym wiodą plany związane ze zrzuceniem nadprogramowych kilogramów czy wyrzeźbieniem sylwetki. Choć sam pomysł nie jest nowością i ...

Czy ten artykuł był ciekawy? Podziel się nim! Świętowanie i odchudzanie? Eksperci przekonują, że to da się połączyć! I chociaż wielkanocny czas kojarzy się z obfitymi stołami, sernikiem babci i ...

Odchudzanie nie musi oznaczać wydawania fortuny na drogie produkty i suplementy. Wystarczy sięgnąć po tanie, dostępne na co dzień składniki, które wspierają proces utraty wagi. W tym artykule poznasz ...

Liczba kilogramów, które może stracić konkretna osoba w ciągu 7 dni jest uzależniona od wielu czynników. Przede wszystkim inaczej sytuacja wygląda u osób z dużą nadwagą, a inaczej u tych, którzy mają ...

Duża ilość białego pieczywa może być naszym wrogiem na diecie odchudzającej. Nie oznacza to jednak, że należy całkowicie z niego rezygnować. W rozsądnej ilości możemy na diecie jeść wszystko, ważne ...

Wiele osób z pewnością choć raz w swoim życiu myślało o zgubieniu zbędnych kilogramów, bądź po prostu o zdrowym odżywianiu. Dieta nie musi oznaczać bowiem walki z nadwagą, ale również odżywianie z ...

Jakie składniki diety pomagają trwale i skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów? Zespół naukowców z University of Illinois Urbana-Champaign pod kierunkiem profesora Manabu T. Nakamury postanowił ...

Ocet jabłkowy to nie jest żadna dietetyczna nowinka, bo o jego dobroczynnych właściwościach mówiono już dawno temu. Można sięgać po niego z różnych powodów, ale najczęstszym jest chęć utraty wagi. Czy ...