Jak zatem się za to ... Jedną z najważniejszych rzeczy jest dieta. Prawidłowo dobrana dostarcza do organizmu tylko tyle kalorii — ile potrzebujemy do funkcjonowania i zaopatruje nas w substancje ...

Dieta kobiety, która niedawno urodziła, powinna przede wszystkim pozwolić na regenerację organizmu obciążonego ciążą i porodem. Kobiety karmiące piersią powinny też dostosować sposób odżywiania się do ...

byś przed sylwestrem szybko wróciła do formy… Dobra wiadomość jest taka, że owszem – choć oczywiście nie da się zdziałać cudów w ciągu zaledwie kilku dni. Spokojnie możesz jednak zgubić przed imprezą ...

... Marzysz o tym, aby schudnąć 5 kg? Wbrew pozorom nie musisz się głodzić, wystarczy, że zaczniesz wdrażać do swojego codziennego żywienia kilka zdrowych ...

Jak w takim razie walczyć z tym problemem? Dlaczego tyjemy? Na te pytania... Odchudzanie bez diety jest możliwe i może być całkiem proste! Czasem wystarczy bliżej przyjrzeć się temu, co ląduje na ...

Ta japońska dieta pozwoli dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość wody. Nada też naszej skórze gładkości i jędrności. Cały nasz organizm będzie pełen energii, a metabolizm znacznie się poprawi. Jest ...

Dieta cud może zdziałać cuda! Sprawdź na czym polegają popularne diety: dieta Dukana, dieta kopenhaska, dieta bezglutenowa oraz dieta kapuściana i wybierz najlepszy dla siebie sposób na odchudzanie ..

Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać... Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać ...

Siedząc przy świątecznym stole trudno sobie odmówić wszystkich przysmaków, od których stół się wręcz ugina. Pierogi, bigos, śledzie, ryby na wiele sposobów,... Depresja po Świętach? Święta, święta i ...