 | | | | | | | | |
| | |
| | | | http://werelich.pl
Dieta Kwaśniewskiego zwana również optymalną została opracowana przez lekarza i dietetyka Jana Kwaśniewskiego. Dieta opiera się na założeniu, że takie produkty jak wieprzowina, podroby, smalec, masło, tłuste sosy czy sery można jeść bez ograniczeń natomiast należy zrezygnować z takich produktów jak słodycze oraz owoce. Według założeń tej diety najzdrowszy stosunek produktów to taki w którym na 1g białka przypada 3g tłuszczu i 0.5g węglowodanów. Nie wielu lekarzy popiera tę dietę jednak osoby ją stosujące szybko chudną mimo, że jedzą tłuste posiłki. Dieta składa się z 3 posiłków dziennie : Śniadanie Może składać się z jajecznicy smażonej na boczku ( 2 jaja i 1 żółtko ) do tego 1 kawałek chleba biszkoptowego natomiast do picia herbata bez cukru do której może być dodana cytryna. Obiad Na przykład 2 szklanki białego barszczu do tego kiełbasa, kilka plastrów wędzonego boczku i słoniny oraz śmietana ( najlepiej 30% ) i do tego można dodać ugotowaną golonkę Kolacja Na kolacje można zjeść kanapkę z macy ( 1 kawałek macy, 2 łyżeczki masła, 1 łyżeczka marmolady bez cukru) W diecie należy unikać stosowania cukrów i owoców. Dieta Kwaśniewskiego jest jedną z wielu diet i jej stosowanie zależy od indywidualnego wyboru.
KategorieZdrowie i uroda Dieta
Zdrowie i uroda Odchudzanie
Regiony i miasta Dolnośląskie Wrocław
Według domeny Pl
Według pagerank Pagerank 5
Słowa kluczoweWrocław Dietetyk Diety Dieta Odchudzanie | | | - Numer ID strony: 20973/20661
- Status strony: aktywna od 24/07/2014 15:33
- Typ strony: wyróżniona od 24/07/2014 15:50
- Data dodania: 24/07/2014 15:33
- Google PR: 5/10, Alexa Rank: 5833550
- Zaindeksowane strony: Google, Yahoo, Bing
- Liczba kliknięć: 3, odsłon: 2617
|
|
| |          | | | Zamknij | | Ta strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z polityką cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce, kliknij tutaj aby dowiedzieć się więcej. |
|
| |
|
