Dieta cud? Dla chcącego nic trudnego, można schudnąć nawet 5 kilogramów w tydzień. Tylko co z tego? Chwilowy sukces zostanie okupiony szybkim przybieraniem na wadze i trwałymi zmianami w przemianie ...

Zbliża się Wielkanoc - czas rodzinnych spotkań i tradycyjnych potraw, z których trudno zrezygnować. Jeśli jesteś na diecie, siedzenie przy świątecznym stole może być wyzwaniem. Na szczęście istnieją … ...

Dieta wegetariańska jest obecnie coraz popularniejszym sposobem żywienia. Niektórzy decydują się na nią z powodów etycznych, zaś inni ze względu na jej szereg korzyści zdrowotnych. Odpowiednio ...

Dieta Montignaca to dieta o niskim indeksie glikemicznym, która pozwala ograniczyć apetyt i tracić tłuszcz zwłaszcza z okolic brzucha. Nie wymaga liczenia kalorii, pozwala jeść do syta i sięgać po ...

Diety odchudzające nadal kojarzą się wielu osobom z wyrzeczeniami. Jednak współczesne podejście do diet sprawia, że odchudzanie zaczyna być przyjemne. Dziś należy raczej mówić o zmianie całego stylu ...

Każda kolejna dieta odchudzająca spotyka się ze sporym odzewem społecznym i trudno się temu dziwić, skoro statystyki wskazują, że nawet dwa miliardy ludzi na naszej planecie jest otyłych! Co roku ...

W dzisiejszych czasach mamy dostęp do setek diet odchudzających. Niektóre z nich są bardzo restrykcyjne i szybko widać pierwsze efekty. Niestety, kilogramy mogą równie szybko powrócić. Jaka dieta ...

Zachwyciła cię dieta Dukana, a może wręcz przeciwnie – zawiodła, bo jedynym jej efektem był... efekt jo-jo? Odpowiedzią na niedoskonałości diety Dukana jest bezpieczna, innowacyjna dieta odchudzająca ...

Dieta dr Dąbrowskiej cieszy się ogromną popularnością. To skuteczna kuracja oczyszczająca, odchudzająca, a nawet lecznicza. Dietę dr Ewy Dąbrowskiej stosuje się w celu poprawy wyglądu, leczenia ...

Niskokaloryczna dieta japońska, którą proponuje dr Igor Błagoobrazow, neurolog i specjalista medycyny naturalnej, autor programu Oddychaj i chudnij, to restrykcyjny program dietetyczny trwający 13 dn… ...