Zbliża się Wielkanoc - czas rodzinnych spotkań i tradycyjnych potraw, z których trudno zrezygnować. Jeśli jesteś na diecie, siedzenie przy świątecznym stole może być wyzwaniem. Na szczęście istnieją … ...

Dieta wegetariańska jest obecnie coraz popularniejszym sposobem żywienia. Niektórzy decydują się na nią z powodów etycznych, zaś inni ze względu na jej szereg korzyści zdrowotnych. Odpowiednio ...

Zbliżający się koniec roku sprzyja nowym postanowieniom, a tym najbardziej powszechnym jest przejście na dietę. O to jaka dieta odchudzająca jest najzdrowsza zapytałyśmy Katarzynę Lechnik, dietetyk ...

Zima to pora roku, która z uwagi na niesprzyjające warunki pogodowe: pluchę, wiatry, mróz, śnieg zatrzymuje nas w domu na długie miesiące. O tej porze roku ograniczamy nasze wychodzenie na dwór, nie ...

Diety odchudzające nadal kojarzą się wielu osobom z wyrzeczeniami. Jednak współczesne podejście do diet sprawia, że odchudzanie zaczyna być przyjemne. Dziś należy raczej mówić o zmianie całego stylu ...

W dzisiejszych czasach mamy dostęp do setek diet odchudzających. Niektóre z nich są bardzo restrykcyjne i szybko widać pierwsze efekty. Niestety, kilogramy mogą równie szybko powrócić. Jaka dieta ...

Od pół roku pracuję nad naszą drugą książką, której roboczy tytuł obecnie brzmi “Odchudzanie przez bieganie”. Poruszam w niej bardzo szeroki zakres zagadnień dotyczących diety, spożywanych produktów, ...

Dieta dr Dąbrowskiej cieszy się ogromną popularnością. To skuteczna kuracja oczyszczająca, odchudzająca, a nawet lecznicza. Dietę dr Ewy Dąbrowskiej stosuje się w celu poprawy wyglądu, leczenia ...

Dieta paleo dr. Lorena Cordaina swymi korzeniami tkwi w prehistorii. Ale właśnie w tej chwili jest hitem diet odchudzających! Zamiast "polować" na węglowodany, nakazuje zwiększyć w diecie ilość białe… ...