Mayra Wendolyne gyermekkorától kezdve súlyfelesleggel küzdött, mára viszont bomba formában van. A kaliforniai nő egy év alatt 45 kilótól szabadult meg úgy, hogy megváltoztatta a kedvenc ételeinek ...

4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek! Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 ...

Itt a tavasz, és nyakunkon a bikiniszezon is, így ha még nem álltunk neki, akkor nem halogathatjuk tovább a tökéletes formába lendülést. Ehhez nyújtanak segítséget a tavaszi zöldségek, amik amellett, ...

Mutatjuk azoknak a kalóriaszegény desszertek listáját, amikből nyugodtan válogathatsz a diéta alatt is! Te tudtad, hogy evolúciós oka van annak, hogy étkezés után megkívánjuk az édességet? Bizony, ez ...

A beszélgetésben szó esik a szélsőséges diéták kockázatairól, az evészavarok hátteréről, és hogy miként hat a stressz a testsúlyra. Portfóliónk minőségi tartalmat jelent minden olvasó számára.

INTERVIEWS - AUTRE Herman Van Holsbeeck, ancien manager d'Anderlecht, l'ex-CEO Jo Van Biesbroeck et l'agent Christophe Henrotay comparaîtront devant le tribunal correctionnel, accusés d'avoir manipulé ...

A tumorsejtek rosszul reagálnak a kalóriadeficitre kemoterápia közben. De eleve együnk 25-30 százalékkal kevesebbet, és máris kisebb a rák kockázata. Planéta Szimonetta profi kézilabdázó, aki két és ...

A mediterrán diéta az egyik legegészségesebb diéta, amely nagyon népszerű, márcsak azért is, mert könnyen betartható, finomak az ételek és nem szükséges hozzá kalóriaszámlálás vagy koplalás. Az ...

Ha valaha is megpróbált már lefogyni, pontosan tudja, hogy mennyire nem egyszerű. Ügyelnie kell a kalóriabevitelre, elfojtva a sóvárgást az ételek után, miközben fokozni kell a testedzést. De még akko ...

A kutatások eltérő következtetésre jutottak arra vonatkozóan, hogy mennyiben segít a kalóriaégetésben a vízfogyasztás. Egy 2023-as tanulmány szerint, hogy akik minden étkezés után 2-2,5 deciliter ...