Majówka zbliża się wielkimi krokami, część osób z pewnością nie może się już doczekać pierwszego w tym sezonie grillowania. Zanim jednak rozsiądziemy się w ogródku lub knajpce z kiełbasą i piwem, powi ...

Przepisy opracowane przez dietetyków oraz wskazówki, jak kształtować dobre nawyki żywieniowe. Do tego kalkulatory BMI, CPM i PPM. To wszystko jest dostępne dla każdego na NFZ za darmo i bez kolejki.

Tłuszczyk na brzuchu to prawdziwa zmora wielu z nas. Okazuje się jednak, że nie tylko intensywne ćwiczenia, ale przede wszystkim odpowiednie nawyki żywieniowe pomogą się go pozbyć. Dietetyk ujawnia, k ...

Simon Mathis jest wykwalifikowanym trenerem fitness i doradcą żywieniowym z dziewięcioletnim doświadczeniem. Prowadzi dziesięcioosobowy zespół w swojej firmie "FitLife". Motto jego pracy — skuteczna i ...

Atlantycki, pacyficzny, dziki, hodowlany... nie wiesz, po jakiego łososia sięgać? Dietetyk kliniczny zaleca, by podczas wyboru ryby zwracać uwagę na jeden szczegół. - Jeśli kupujesz łososia, konieczni ...

W typowym angielskim, zresztą nie tylko takim, śniadaniu nieodzownym elementem są tosty. Smaczne, ładne i chrupiące. Jednak, jak ostrzega dietetyk, nie dostarczają nam wartości odżywczych i mogą zwięk ...

Michał Wrzosek, to ostatnio jeden z najbardziej znanych dietetyków. Bardzo aktywnie prowadzi swoje konto w mediach społecznościowych. Na filmach ocenia skład różnych produktów w marketach. Ostatnio wy ...

Ze stewii można przyrządzić również dietetyczny lukier, mieląc ją na puder i rozdrabniając z odrobiną wody i sokiem z cytryny. Jedyną jej wadą jest to, że nie urosną na niej drożdże.

Przechowywanie żywności może być znacznie bardziej skomplikowane niż sądzisz. Znany dietetyk kliniczny Michał Wrzosek wyjaśnia, w jaki sposób należy ...

Odkryj dlaczego jarmuż, nazywany najzdrowszym warzywem na świecie, powinien znaleźć stałe miejsce w diecie każdego Polaka. Znany dietetyk komentuje ...

Parówki to uwielbiany przez Polaków produkt — zajadają się nimi zarówno dzieci, jak i dorośli. W sklepach wybór jest przeogromny. Po jakie produkty z Biedronki, Lidla oraz od ich konkurencji ...