Dbanie o szczupłą sylwetkę poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę to jedno z najczęściej wybieranych działań wspierających zdrowie. Coraz więcej osób stawia na konsultacje z dietetykiem bez wychodzeni ...

Zimą półki sklepów uginają się od czekoladek, ciastek i świątecznych przekąsek, którym trudno się oprzeć. Eksperci przypominają jednak, że mamy zdrowszą alternatywę. Nawet zimą można sięgać po owoce, ...

Dynia piżmowa zyskuje coraz większą popularność wśród dietetyków, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Powszechnie traktowana jest w kuchni jako warzywo, choć z biologicznego punktu widzenia należa ...

Nasz kraj od lat zalewa potężna fala przypadków nadciśnienia. Choruje już 11 mln dorosłych Polaków, a wśród seniorów 65+ nawet połowa. Jak to opanować?

Dietetyka kliniczna to dziś jeden z kluczowych filarów nowoczesnej opieki zdrowotnej. Coraz więcej osób odkrywa, że odpowiednio zaplanowana dieta potrafi realnie wspierać leczenie chorób, łagodzić ich ...

Rosnące problemy z nadwagą, otyłością czy cukrzyca albo insulinooporność to coraz częstsze przypadki wśród Polaków. W walce z tymi problemami wiele osób kieruje swoje kroki do dietetyków, płacąc nawet ...

Choć mięso wciąż króluje w polskiej kuchni, nie wszystkie jego rodzaje są bezpieczne dla zdrowia. Zobacz, czego zdaniem eksperta zdecydowanie należy unikać. Twój organizm z pewnością ci podziękuje.

Dietetyk Michał Wrzosek udał się do restauracji McDonald's, aby sprawdzić, czy tutaj w menu jest coś wartego zjedzenia. I zastrzegł od razu, że tego rodzaju jedzenie powinno być dla nas ostatecznością ...

SKOKI NARCIARSKIE Golonka? Schabowy? Słodycze? Alkohol? Bułka z bananem? Jakie paliwo napędza skoczków, wyjaśnia dietetyk PZN Aleksandra Pięta ...

Joanna Opozda zachwyca smukłą sylwetką. Teraz gwiazda postanowiła spontanicznie przejść głodówkę, która trwała aż 48 godzin. I choć Opozda mierzyła się z bólami głowy przez to, że nie dostarczała ...