Częściej niż kiedyś interesujemy się zasadami zdrowego odżywiania i sposobami eliminacji złych nawyków. Nieustannie też walczymy z nadwagą – problemem, który pojawia się u osób w każdym wieku. To ...

Dietetyk to osoba, która zajmuje się wpływem pożywienia na zdrowy lub chory organizm człowieka oraz dobieraniem odpowiedniej diety. Taka osoba może pracować w szpitalu, gabinecie Spa czy ośrodku ...

Nasz kraj od lat zalewa potężna fala przypadków nadciśnienia. Choruje już 11 mln dorosłych Polaków, a wśród seniorów 65+ nawet połowa. Jak to opanować?

O zaletach picia wody z cytryną na czczo słyszałam od lat: że odkwasza organizm, że wypłukuje toksyny, że przyspiesza odchudzanie. O takich skutkach czytałam najczęściej. Czy rzeczywiście picie tego n ...

Otyłość zbiera nad Wisłą niepokojące żniwo. Według najnowszych badań NFZ, już 64,5 proc. dorosłych w Polsce ma nadwagę lub jest otyłych. Z okazji Światowego Dnia Walki z Otyłością, przypadającego 24 ...

Najlepiej byłoby, gdybyśmy jedli 800 g warzyw i owoców dziennie — twierdzi dietetyk Michał Wrzosek. Właśnie taka dieta przyczynia się do najmniejszego ryzyka przedwczesnej śmierci i rozwoju wielu ...

Dostęp do dietetyka na NFZ w Polsce wciąż jest ograniczony. Kto może dostać skierowanie do dietetyka? Dietetyk to specjalista, który zajmuje się wpływem żywności na kondycję zdrowotną człowieka. Z ...

Dr Bartosz Kulczyński, dietetyk i technolog żywności wskazuje jaki tłuszcz jest najgorszym możliwym wyborem na patelnię. Chodzi o oleje bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Nie każdy tłuszcz ...

Nie każdy chleb jest tak dobry, jak się wydaje. Choć może kusić chrupiącą skórką i zapachem świeżego wypieku, to warto wiedzieć, że niektóre bochenki lepiej omijać. Dietetyk jasno mówi, których ...

Czego nie należy jeść na śniadanie? Dietetyk kliniczny Bartek Szemraj nie pozostawia złudzeń — kanapki, choć wydają się pożywnym i szybkim posiłkiem, w rzeczywistości mogą być pułapką na nasze zdrowie ...

Niewielu seniorów zdaje sobie sprawę, że drobna zmiana w ich diecie może przynieść duże korzyści zdrowotne. Zobacz, co powinno systematycznie lądować na talerzu osoby starszej.

Blanka Lipińska gotowała ostatnio na swoim Instagramie makaron i zachwycała się masłem w sprayu, które ma "zero kalorii". Sprawę cudownego masła postanowił skomentować znany z TikToka dietetyk Marcin ...