W popularnych sklepach, jak np. Żabka, bez trudu znajdziemy tzw. gotowce, czyli gotowe posiłki. – To jest tak tragiczne, że musiałem usiąść, żeby wam o tym opowiedzieć - przyznał na Instagramie dietet ...

Wybór chleba to nie tylko kwestia smaku, ale przede wszystkim zdrowia. Niektóre bochenki mogą zawierać więcej pestycydów, inne — wspierać mikroflorę jelitową i dostarczać cennych składników odżywczych ...

Dlaczego poddawane procesowi fermentacji produkty spożywcze są tak zdrowe i czy można z nimi przesadzić? Odpowiedzi na te pytania udzielił w Dzień Dobry TVN dietetyk Andrzej Kawka.

Dlaczego chleb, który dziś trafia na nasze stoły, tak bardzo różni się od tego, który pamiętamy z dzieciństwa? "W ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat jakość pieczywa pogorszyła się dość istotnie"— mów ...

Dietetyk to nie tylko osoba, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Jego zadania obejmują wsparcie zdrowia, poprawę samopoczucia i osiągnięcie konkretnych celów – zarówno medycznych, jak i sportowych.

Aktywność fizyczna przynosi multum korzyści zdrowotnych. Odczuwasz je jako czynniki fizyczne, a także psychiczne. Treningi bowiem zwiększają wydzielanie endorfin i dopaminy — hormonów szczęścia. Dzięk ...

Zdrowe odżywiania nie musi być drogie. Udowadnia to znany dietetyk Michał Wrzosek, prezentując listę najlepszych produktów z Biedronki. W popularnym dyskoncie można znaleźć cały koszyk żywności, która ...

Jeśli szukasz produktu, który łączy właściwości prozdrowotne z dużą ilością białka, to koniecznie postaw na ten konkretny rodzaj kefiru. Zobacz, w jakim sklepie go dostaniesz i włącz na stałe do swoje ...

Joanna Opozda zachwyca smukłą sylwetką. Teraz gwiazda postanowiła spontanicznie przejść głodówkę, która trwała aż 48 godzin. I choć Opozda mierzyła się z bólami głowy przez to, że nie dostarczała ...

Niewielu seniorów zdaje sobie sprawę, że drobna zmiana w ich diecie może przynieść duże korzyści zdrowotne. Zobacz, co powinno systematycznie lądować na talerzu osoby starszej.