Pomijanie śniadania może utrudniać odchudzanie, prowadząc do napadów głodu i podjadania w ciągu dnia. Jednak równie ważne jak to, aby nie rezygnować ze śniadania, jest świadomy wybór ...

Już teraz wykonaj pierwszy krok i umów się na bezpłatną konsultację z dietetykiem. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda ...

Odchudzanie to nic innego jak zmniejszone spożycie kalorii w stosunku do dziennego zapotrzebowania. Jak jeść, aby chudnąć? To trudne pytanie. A jeszcze trudniejsze jest czytanie o tym w internecie, ...

Biały cukier nazywany jest białą śmiercią, drastycznie to brzmi, ale jest to prawdą. Biały cukier rozregulowuje pracę narządów wewnętrznych - głównie pracę trzustki. Wysoki poziom cukru musi być ...

Zapytaliśmy Czym jest Naturhouse? - Jest to miejsce w którym, krótko mówiąc, prowadzimy edukację żywieniową. Uczymy ludzi zdrowych nawyków i zdrowego odżywiania - mówi Paulina Kowalska, dietetyk z ...

Uprawianie sportu i przyjmowanie suplementów jak błonnik, czy dodająca energii karnityna, guarana, zielona herbata i inne suplementy wspomagają odchudzanie, ale bez odpowiedniej diety nie osiągniemy ...

Dietetyk wyjaśnia, czy chrom na odchudzanie jest skuteczny Wyniki badań naukowych świadczą o tym, że przyjmowanie pikolinianu chromu może wpływać na zmniejszenie apetytu oraz w pewnym stopniu na ...

Włączenie do diety wody z octem jabłkowym jest częstym sposobem polecanym osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Czy ocet jabłkowy na odchudzanie jest skuteczny? Jak ocet jabłkowy wpływa na ...

Choroby utrudniające odchudzanie. Zawsze powtarzam pacjentom, że są kilogramy od nas zależne i niezależne, to, co zależy od nas, to sposób odżywiania i jego wpływ na naszą wagę. Niestety są także ...

Śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia – dostarcza energii, wspomaga metabolizm i reguluje poziom cukru we krwi. Jednak nie każdy posiłek zjedzony rano pozytywnie wpłynie na ...

Projekt Zdrowie: Odchudzanie z dietetykiem - bezpłatne konsultacje! Artykuł sponsorowany: Pełni zapału, niezniechęceni wcześniejszymi porażkami, po raz kolejny podejmiemy decyzję: w Nowym Roku schudnę ...