Stejně jako hollywoodské celebrity, mají i české známé osobnosti zaručené recepty na to, jak rychle shodit nepříjemné faldíky. Na rozdíl od amerických hereček, které drží různé diety omezující tuky, ...

Hodně tuků, minimum sacharidů a něco málo bílkovin. To je princip ketogenní diety, která vás několika kilogramů zbaví už při prvních týdnech. Nečekejte, že to tak zůstane navždy.

Ačkoliv je všeobecně známo, že na cestě za vysněným a především zdravým tělem hraje klíčovou roli vyvážená strava, mnozí lidé stále propadají trendu diet. Pojďme se tedy společně podívat na ty ...

Poznejte diety, které nevznikly jako cesta ke shazování kil. Byly vymyšleny jako způsob, kterým přimět tělo správně fungovat a uzdravit ho. Umí prodloužit vitalitu mozku, paměti, upravit krevní tlak i ...

Vyloučit sacharidy a nahradit je tuky, takový je princip ketogenní diety. Jaká z toho plynou rizika? Ketogenní dieta patří k těm nejvíce kontroverzním. Má mít na organismus takové účinky, jaké má půst ...

Jsem na dietě. Kolikrát za život jste tuto větu už vyslovili a kolik nejrůznějších diet jste již vyzkoušeli? Atkinsova dieta, dieta podle krevních skupin, tukoužroutská polévka, dělená strava, zónová ...