Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu i we wrześniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Którą dietę wybrać? Jakie diety odchudzające naprawdę warto ...

Zrzucenie zbędnych kilogramów wydaje się ogromnym wyczynem? Zdecydowanie tak, wymaga od nas wielu wyrzeczeń i zmian, jednak prawdziwym wyzwaniem często jest utrzymanie smukłej sylwetki czy zdrowego ...

Otyłość, zwłaszcza brzuszna, wiąże się z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i nowotworów, czyli chorób, które są główną przyczyną zgonów, a ponadto wpływają niekorzystnie na jakość życia ...

W szczycie sezonu kąpielowego wiele ciał przygotowujących się do wielkiego wejścia na plażę wyciska z siebie siódme poty na siłowni, a ich właściciele szukają wskazówek w poradnikach żywienia. To nie ...

Diety odchudzające, np. post przerywany czy ograniczenie spożywanych kalorii, powodują korzystne zmiany w składzie mikroflory jelitowej – wynika z badań naukowców z University of Colorado, które ...

Choć suplementy diety są bardzo popularne, to nie do końca wiadomo, czym tak naprawdę są. Często traktuje się je jak leki albo substytut diety. Tymczasem służą jedynie uzupełnieniu niedoborów witamin ...

Diety odchudzające, np. post przerywany czy ograniczenie spożywanych kalorii, powodują korzystne zmiany w składzie mikrobioty jelitowej – wynika z badań naukowców z University of Colorado, które ...

Święta, święta i po świętach. Zostajemy sami ze swoją nadwagą. Niestety, naukowcy nie mają dla nas dobrych wiadomości. Żadne "cudowne" diety odchudzające nie działają. Co więcej, zwykle przynoszą ...