Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu i we wrześniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Którą dietę wybrać? Jakie diety odchudzające naprawdę warto ...

Diety odchudzające to jeden z najczęściej wyszukiwanych tematów zdrowotnych. Obietnica szybkiej utraty wagi i poprawy sylwetki bywa kusząca, jednak mnogość dostępnych modeli żywieniowych może przytłac ...

Dieta odchudzająca może się sprawdzić kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Jednak jeśli zależy nam na długofalowym efekcie warto wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki, zarówno jeśli chodzi o ...

Otyłość, zwłaszcza brzuszna, wiąże się z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i nowotworów, czyli chorób, które są główną przyczyną zgonów, a ponadto wpływają niekorzystnie na jakość życia ...

Zrzucenie zbędnych kilogramów wydaje się ogromnym wyczynem? Zdecydowanie tak, wymaga od nas wielu wyrzeczeń i zmian, jednak prawdziwym wyzwaniem często jest utrzymanie smukłej sylwetki czy zdrowego ...

W szczycie sezonu kąpielowego wiele ciał przygotowujących się do wielkiego wejścia na plażę wyciska z siebie siódme poty na siłowni, a ich właściciele szukają wskazówek w poradnikach żywienia. To nie ...

Diety odchudzające, np. post przerywany czy ograniczenie spożywanych kalorii, powodują korzystne zmiany w składzie mikroflory jelitowej – wynika z badań naukowców z University of Colorado, które ...

Święta, święta i po świętach. Zostajemy sami ze swoją nadwagą. Niestety, naukowcy nie mają dla nas dobrych wiadomości. Żadne "cudowne" diety odchudzające nie działają. Co więcej, zwykle przynoszą ...

Szczupły, nie zawsze oznacza zdrowy. W dietetyce, jak w każdej dziedzinie, należy zachować zdrowy rozsądek i pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą... Gofry cukiniowe z serem, krem z ...