Bardzo często nasze nawyki żywieniowe nie należą do najlepszych, co sprawia, że sylwetka nie jest dla nas zadowalająca, a nadprogramowe kilogramy prześladują nas każdego dnia. Ważne wydarzenia takie ...

Otyłość, zwłaszcza brzuszna, wiąże się z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i nowotworów, czyli chorób, które są główną przyczyną zgonów, a ponadto wpływają niekorzystnie na jakość życia ...

Zrzucenie zbędnych kilogramów wydaje się ogromnym wyczynem? Zdecydowanie tak, wymaga od nas wielu wyrzeczeń i zmian, jednak prawdziwym wyzwaniem często jest utrzymanie smukłej sylwetki czy zdrowego ...

Dieta odchudzająca może się sprawdzić kiedy chcemy zrzucić zbędne kilogramy. Jednak jeśli zależy nam na długofalowym efekcie warto wprowadzić do swojego życia zdrowe nawyki, zarówno jeśli chodzi o ...

Diet odchudzających jest mnóstwo a każdego roku, szczególnie w styczniu i we wrześniu wraca zainteresowanie dietami odchudzającymi. Którą dietę wybrać? Jakie diety odchudzające naprawdę warto ...

Jury składało się z czołowych dietetyków i lekarzy zajmujących się leczeniem otyłości. Jakie programy dietetyczne znalazły się wśród najwyżej ocenianych? Oto trzy najlepsze diety odchudzające.

Odchudzanie nie powinno być szkodliwe dla zdrowia. Dowodem niech będzie dieta Portfolio, która niezwykle skutecznie hamuje napady głodu nie rujnując zdrowia. Zapewniamy, że wbrew twoim doświadczeniom, ...

Niesamowite metamorfozy gwiazd. Dzięki odpowiednio skomponowanym dietom i ćwiczeniom celebryci przeszli naprawdę spektakularne przemiany. Gwiazd z dumą pokazują szczupły brzuch i zgrabne uda.

Przed 8 laty Jennifer Aniston ważyła 15 kilogramów więcej, teraz ciężko pracuje nad osiągnięciem wymarzonej masy ciała. Gwiazda trenuje intensywnie i stosuje rygorystycznie dietę dr Searsa, która ...

Szczupły, nie zawsze oznacza zdrowy. W dietetyce, jak w każdej dziedzinie, należy zachować zdrowy rozsądek i pamiętać, że zarówno nadwaga, jak i niedowaga mogą... Gofry cukiniowe z serem, krem z ...

Święta, święta i po świętach. Zostajemy sami ze swoją nadwagą. Niestety, naukowcy nie mają dla nas dobrych wiadomości. Żadne "cudowne" diety odchudzające nie działają. Co więcej, zwykle przynoszą ...