To były głodówki, dukany, proteinowe, posty, szejki, diety 1200 kalorii, 1000 kalorii, mięsne, keto. Wszystko. Mam specjalizację z beznadziejnego odchudzania – mówi Dorota Korman, która na Instagramie ...

Czy wiesz, że niektóre naturalne składniki mogą działać jak spalacze tłuszczu, pomagając ci osiągnąć cele związane z utratą wagi? Od orzeźwiającej cytryny po pobudzającą zieloną herbatę, istnieje wiel ...

Grejpfrut, chwalony przez celebrytów takich jak Cameron Diaz i Michelle Obama, od lat znany jest ze swoich zdrowotnych właściwości. Nie tylko wzmacnia układ ...

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu brzucha i rozbudowa jego mięśni ...

Oto najlepsze herbatki na odchudzanie. Co pić, żeby schudnąć? Zobacz te zioła i herbatki, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu i zbędnych kilogramów. Które zioła wspomagają metabolizm? Sprawdź listę her ...

Chcę więc wprowadzić je do swoje diety. Jednak wcześniej chciałabym uzyskać odpowiedzi na moje pytania. Czy białko pomaga na odchudzanie? Jak brać białko, żeby schudnąć? Czy białko w proszku pomaga ...

Justyna Steczkowska zachwyca figurą mimo upływu lat. Przepisem na jej sukces w kontekście zdrowej masy ciała wcale nie ...

Doda słynie ze swojej nienagannej sylwetki. Piosenkarka nie ukrywa jednak, że to efekt m.in. pilnowania odpowiedniej diety oraz regularnych treningów. Na Instagramie skrytykowała modne ostatnio sposob ...

Odchudzanie na wiosnę to jeden z tematów, który wraca każdego roku niczym bumerang. A wraz z nimi kolejne magiczne pomysły na to jak zrzucić zbędne kilogramy.

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu brzucha i rozbudowa jego mięśni ...