Sama dieta to za mało trzeba się ruszać, ale nie warto też iść na siłę za modą i modnymi trenerkami bo można się szybko zniechęcić dlatego, że każdy jest inny i co innego lubi, a nie wszyscy lubimy ...

a co mnie to obchodzi, ja i tak zawsze czytam nawet ukryte posty bo inaczej sie dyskusja rozjezdza, obstawiam ze 95% ludzi na foro tez ...

U nas schabowy w panierce ociekającej z tłuszczu,kapusta ugotowana w smalcu ,zamiast surówki ze świeżych warzyw i owoców ,piwsko,a później na SOR bo wątroba się wścieka.A młodzi różne fast-foody i ...