Post przerywany, dieta keto, a może zastrzyki z Ozempicu — która z popularnych metod odchudzania jest najbardziej skuteczna? Jak obniżyć poziom glukozy we krwi i wciąż cieszyć się jedzeniem? Zebraliśm ...

Dlaczego zrzucenie zbędnych kilogramów jest tak trudne, a nasze postanowienia prędzej niż później idą w łeb? To proste, nikt nie chcę się zadręczać, zmuszać i wytrzymywać w ograniczeniach. Żeby schudn ...

Zaczyna się po pięćdziesiątce — zmniejsza się twój metabolizm energetyczny, wzrasta ochota na słodycze, przybierasz na wadze, ale już jej nie tracisz, co powoduje wiele chorób, takich jak cukrzyca, ra ...

Choć post zdobył serca wielu osób na całym świecie jako skuteczne narzędzie odchudzania, niektóre kobiety zauważają, że mimo codziennego poszczenia, ich waga nie ulega zmianie. Dr Mindy Pelz, jedna z ...

Siedząc przy świątecznym stole trudno sobie odmówić wszystkich przysmaków, od których stół się wręcz ugina. Pierogi, bigos, śledzie, ryby na wiele sposobów,... Depresja po Świętach? Święta, święta i ...

Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej uroczystości lub wakacji. Niestety, odp ...

"Kobiety w pani wieku tyją, to normalne" – to usłyszała moja koleżanka, gdy poszła do lekarza, bo zaczęła tyć. Była w niej ogromna niezgoda na taką diagnozę, zwłaszcza że wiedziała, że nadwaga, otyłoś ...

On szuka o niej informacji w necie i znajduje. Jego miłość jest gimnazjalistką. Czuje się jak idiota, ale zamiast ją spuścić, a sobie odpuścić, prosi o nagie fotki. Dostaje. Ale nie dostaje wiele ...

Żeby schudnąć w kilka tygodni, wystarczy trzymać... Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać ...

Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej uroczystości lub wakacji.