Jak szybko schudnąć? Jaka dieta jest najskuteczniejsza? To pytania, na które wiele osób szuka odpowiedzi. W podcaście "Dodaphone" Dorota Rabczewska opowiedziała o swoim niezawodnym sposobie na smukłą ...

Petronella Ravenshear wspomina, że była dość sceptyczna, kiedy klienci mówili jej, że mimo starań nie mogą schudnąć. Przyznaje, że sądziła, iż wymyślają wymówki — że tak naprawdę leżą na kanapie i pod ...

Scenariusz znany z wielu domów: kilka kilogramów mniej w miesiąc, a po roku waga wraca do punktu wyjścia. Nie z braku silnej woli, tylko dlatego, że plan, który da się wytrzymać przez cztery tygodnie, ...

Jak schudnąć 4 kg w miesiąc? To spore wyzwanie, wymaga determinacji i konsekwencji. Nie trzeba jednak stosować drakońskiej diety i morderczych treningów, żeby po czterech tygodniach zauważyć ...

Aneta Styran była uczestniczką 2. edycji show TTV „Kanapowczynie”. Ona wie, jak w rok schudnąć 50 kilogramów. Dziś nie przypomina siebie sprzed 12 miesięcy. Efekty spektakularnej metamorfozy robią ...

Wbrew pozorom odchudzanie można przeprowadzić łagodnie i bez wielu wyrzeczeń, a takie podejście bywa kluczowe, ponieważ najczęściej rezygnujemy z diet i ćwiczeń z powodu zbyt wyśrubowanego rygoru, ...