Suplementy diety, o rzekomo udowodnionej skuteczności w odchudzaniu, są bardzo popularne. Czy działają, i jak wygląda bilans korzyści i ryzyka?

Odchudzanie to temat numer 1 zwłaszcza wiosną i latem, gdy temperatury sprawiają, że więcej odkrywamy, niż zasłaniamy. Gdzie jednak szukać pomocy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i raz na ...

Ozempic i inne leki zwalczające otyłość oraz nadwagę pojawiają się na rynku, zdobywając coraz większą popularność. Dietetycy zauważają, że istnieją także produkty spożywcze, które działają podobnie ...

Odchudzanie nie będzie trudne, gdy sięgniesz po zdrową alternatywę Ozempicu. Zmniejsza apetyt, hamuje nagłe ataki głodu, a dodatkowo obniża zły cholesterol i wzmacnia serce.

Kończy się styczeń i w przypadku wielu z nas zapał do realizacji noworocznych nieco spadł. Oczywiście najtrudniej dotrzymać obietnic związanych z wdrożeniem zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaniem o ...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie to nie tylko restrykcyjna dieta, lecz przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna. Sprawdź, jak schu ...

Starszy analityk medyczny Fox News dr Marc Siegel dołącza do programu 'Varney & Co.’ by omówić rosnące koszty subsydiów Obamacare oraz nowe badanie sugerujące, że leki na odchudzanie mogą tępić działa ...

Wiele osób pyta, od czego zacząć odchudzanie, aby osiągnąć odpowiednie wyniki. Wiedzą, że bez zmian żywieniowych nie będzie to możliwe. Jednak gruntowna zmiana nawyków jest bardzo trudna. Od czego ...

Najlepsze zioła i herbatki na odchudzanie. Co należy pić, aby szybciej schudnąć? Spróbuj tych ziół i herbatek, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu i pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jakie zioła ...

Dietetycy potwierdzają, że jedzenie awokado zaspokaja apetyt i może pomóc szybko schudnąć. Eksperci uważają, że awokado to jeden z produktów, który prowadzi do największej i najszybszej utraty wagi.

Zastanawiasz się jaką dietę wybrać? Chcesz jeść smacznie i zdrowo? W galerii pokazujemy produkty, które warto włączyć do swojego jadłospisu już dziś. Nie dość, że są smaczne, to jeszcze przyspieszają ...

Francuzki od lat uchodzą za mistrzynie naturalnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia i dbania o sylwetkę. Warto więc czerpać inspirację z ich metod. Jedną z nich jest poranna kawa wzbogacona o pewien ...