Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie to nie tylko restrykcyjna dieta, lecz przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna. Sprawdź, jak ...

Japońska technika oddechowa Long Breath Diet, odkryta przez 65-letniego aktora, wspomaga odchudzanie! To dodatkowy element wspierający zachowanie formy, który jednocześnie nie wymaga intensywnego wysi ...

Czy da się zakończyć terapię ozempikiem, wegovy albo mounjaro i nie przytyć z powrotem? Badania i praktyka lekarska pokazują, że udaje się to nielicznym. — Znowu, jak przed leczeniem, dużo myślę o jed ...

Zdjęcie kombinacyjne pokazuje strzykawkę z lekiem na odchudzanie Zepbound firmy Eli Lilly oraz pudła Wegovy od Novo Nordisk. Hollie Adams | Reuters Apetyt na potężne leki na odchudzanie i cukrzycę dal ...

„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia. Zrozumienie zasad zdrowego żywienia wśród Polaków pozostawia wiele do ży ...

Napady na słodycze zdarzają się każdemu - po stresującym dniu, przy zmęczeniu albo po prostu z przyzwyczajenia. Zamiast sięgać po czekoladę czy batonika, spróbuj napić się czegoś. Niektóre napoje napr ...

Słowo „dieta” z greckiego oznacza po prostu styl życia i w tym rozumieniu każdy sposób odżywiania się jest dietą. Czy jednak można stracić zbędne kilogramy nie stosując diety, która ma na celu ...

Utrata wagi często jest trudna, ale utrata tłuszczu w okolicy brzucha może być dodatkowym wyzwaniem. W procesie odchudzania najbardziej uciążliwe jest spalanie... Te kwiaty kojarzą się z jesienną ...

Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc te produkty zrzucisz zbędne kilogramy.

Większość ludzi wie, że zbyt krótki sen zwiększa ryzyko przybierania na wadze. Ale czy wiesz również, że pory kładzenia się spać i wstawania również mogą mieć kluczowe znaczenie dla twojej ...

Sekretarz prasowy Karoline Leavitt odpowiada na doniesienia, że administracja Trumpa prowadzi negocjacje w sprawie umowy z producentami leków na odchudzanie. Eli Lilly i Novo Nordisk, których leki zwi ...