Suplementy diety, o rzekomo udowodnionej skuteczności w odchudzaniu, są bardzo popularne. Czy działają, i jak wygląda bilans korzyści i ryzyka?

Odchudzanie to temat numer 1 zwłaszcza wiosną i latem, gdy temperatury sprawiają, że więcej odkrywamy, niż zasłaniamy. Gdzie jednak szukać pomocy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i raz na ...

Metoda 30-30-30 na odchudzanie jest stosowana przez coraz więcej osób, które potwierdzają, że ich ciało zmieniło się nie do poznania od kiedy stosują taką poranną rutynę. Główną zasadą metody 30-30-30 ...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie to nie tylko restrykcyjna dieta, lecz przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna. Sprawdź, jak ...

Najlepsze zioła i herbatki na odchudzanie. Co należy pić, aby szybciej schudnąć? Spróbuj tych ziół i herbatek, żeby przyspieszyć spalanie tłuszczu i pozbyć się nadmiaru kilogramów. Jakie zioła ...

Odchudzanie nie będzie trudne, gdy sięgniesz po zdrową alternatywę Ozempicu. Zmniejsza apetyt, hamuje nagłe ataki głodu, a dodatkowo obniża zły cholesterol i wzmacnia serce.

Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty, które należy jeść czy pić, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które można kupić w każdym sklepie a które są ...

Czy picie herbaty pomaga schudnąć? Tak! I są na to dowody! Utrata wagi to często długi i trudny proces, a najbardziej uciążliwe jest spalanie tłuszczu brzucha i rozbudowa jego mięśni. Jaka herbata jes ...

Zastanawiasz się jaką dietę wybrać? Chcesz jeść smacznie i zdrowo? W galerii pokazujemy produkty, które warto włączyć do swojego jadłospisu już dziś. Nie dość, że są smaczne, to jeszcze przyspieszają ...

Starszy analityk medyczny Fox News dr Marc Siegel dołącza do programu 'Varney & Co.’ by omówić rosnące koszty subsydiów Obamacare oraz nowe badanie sugerujące, że leki na odchudzanie mogą tępić działa ...

Francuzki od lat uchodzą za mistrzynie naturalnej pielęgnacji, zdrowego stylu życia i dbania o sylwetkę. Warto więc czerpać inspirację z ich metod. Jedną z nich jest poranna kawa wzbogacona o pewien ...

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skuteczne odchudzanie to nie tylko restrykcyjna dieta, lecz przede wszystkim zdrowe nawyki żywieniowe i regularna aktywność fizyczna. Sprawdź, jak schu ...