Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Żaden misternie wykonany pedicure nie będzie wyglądał estetycznie, jeśli nie zadbamy o całe stopy. Zadzierające się suche skórki, rozbielone i zrogowaciałe pięty psują cały efekt. Do tej pory ...

Skarpetki z tradycyjnym ściągaczem przy górnej krawędzi są nie dość, że niewygodne, to mogą być także niezdrowe. Dla lepszego krążenia i naszego komfortu — zwykłe skarpetki warto zastąpić modelami ...

Podstawowe akcesoria kolarskie to także dobrze dobrane skarpety. Jak wybrać te najodpowiedniejsze? Pierwszym kryterium jest oczywiście rozmiar, dopiero później wszystkie inne parametry. Skarpety ...

Pacynka ze skarpety to nie tylko zabawka, która wspomaga rozwój dziecięcej wyobraźni, ale też pomysł na twórcze i edukacyjnie cenne spędzenie czasu z najmłodszymi. Dawanie drugiego życia przedmiotom ...

Szukasz taniej, efektownej dekoracji na święta? Skrzat ze skarpety to absolutny hit ostatnich sezonów — uroczy, prosty do wykonania i możliwy do zrobienia z rzeczy, które masz w domu. Podpowiadamy, ja ...