Czy zastanawiałaś się kiedyś, skąd bierze się endometrioza i jakie objawy mogą sygnalizować jej obecność w Twoim organizmie? Ta choroba dotyka wiele kobiet, wywołując nie tylko dyskomfort fizyczny, al ...

Suplementacja witaminy D — czy warto? Dla wielu osób witamina D może być składnikiem odżywczym, który trudno dostarczyć do organizmu w odpowiednich dawkach. W przeciwieństwie do wielu innych witamin, ...

Domowe sposoby na siniaki mogą znacznie pomóc w procesie rekonwalescencji i obkurczaniu naczyń krwionośnych. Oprócz specjalistycznych maści przeciwzapalnych i zmniejszających obrzęk, możesz wykorzysta ...

Suplementacja na masę cieszy się ogromną popularnością wśród osób aktywnych fizycznie, które pragną zwiększyć swoją masę mięśniową i osiągnąć lepsze wyniki treningowe. Właściwie dobrana suplementacja ...

Dużo mówi się o tym, że zalecana jest regularna suplementacja witaminy D. W jaki sposób jednak należy ją brać, żeby faktycznie wchłaniała się jak najlepiej? Istnieją trzy podstawowe zasady, których ...

Suplementacja wskazana też będzie w pochmurne dni, a także wszędzie tam gdzie słońce nawet w lecie nie zapewnia odpowiedniego promieniowania UV.

Suplementacja boosterami testosteronu stała się tematem niezwykle popularnym wśród mężczyzn pragnących poprawić swoje zdrowie, wydolność fizyczną, a także libido. Testosteron jest hormonem ...

Niedobór magnezu często powoduje m.in. drganie kończyn, warg czy powiek, ale także uczucie mrowienia czy osłabienie mięśni. Wielu Polaków decyduje się więc na ...

Hashimoto dotyka znacznie częściej kobiety niż mężczyzn. Wsparciem działania tarczycy, jak i całej terapii, może być racjonalna suplementacja w oparciu o składniki, których skuteczność potwierdzają ...