Dla wielu osób suplementy stały się formą profilaktyki zdrowotnej, choć rzadko myślimy o ich interakcjach z lekami. Tymczasem ich niewłaściwe łączenie jest jedną z częstszych przyczyn hospitalizacji u ...

W Polsce niedobory są bardzo częste, co sprawia, że regularna suplementacja jest rekomendowana przez wielu specjalistów. W kontekście suplementacji warto zwrócić uwagę na produkty marek dbających o ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Suplementy diety, o rzekomo udowodnionej skuteczności w odchudzaniu, są bardzo popularne. Czy działają, i jak wygląda bilans korzyści i ryzyka?

W codziennej rutynie żywieniowej wielu z nas zakłada, że jeśli jemy zdrowo, czyli warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, dobrej jakości białko, to organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Jedn ...

Sięgasz po kolejne suplementy, bo wydają się prostym sposobem na wsparcie organizmu? Część tego, czego szukasz w kapsułkach, masz już zapewne na talerzu i nawet o tym nie wiesz.

W ostatnich latach rynek suplementów diety rozwija się w imponującym tempie, a coraz większą popularność zdobywają produkty oparte na naturalnych składnikach. Konsumenci poszukują prostych, czystych f ...

Tran z wątroby dorsza wraca do łask. Kiedyś w PRL podawano go dzieciom niemal obowiązkowo, bo miał chronić przed chorobami i wspierać rozwój. Dziś znów pojawia się w domowych kuracjach na odporność, l ...

- Suplementy diety, zgodnie z ustawą, nie mają efektu leczniczego. Mają wspierać naturalną dietę - przypomina prof. dr hab. n. med. Przemysław Kardas, kierownik Zakładu Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Polacy znów biją rekordy zużycia antybiotyków — według najnowszych danych OECD przyjmujemy ich aż o 31 proc. więcej niż średnia, co zdaniem ekspertów dramatycznie przyspiesza rozwój oporności bakterii ...

Wielu seniorów rozpoczyna dzień od zażycia garści leków. Zdarza się, że mylą tabletki, mieszają dawki, nie stosują się do zaleceń lekarzy.