Zanim sięgniemy po kolejną witaminę, warto sprawdzić, czy faktycznie jej potrzebujemy. Tym bardziej, że nadmiar niektórych składników może być szkodliwy dla zdrowia.

W Polsce niedobory są bardzo częste, co sprawia, że regularna suplementacja jest rekomendowana przez wielu specjalistów. W kontekście suplementacji warto zwrócić uwagę na produkty marek dbających o ...

Suplementy diety, o rzekomo udowodnionej skuteczności w odchudzaniu, są bardzo popularne. Czy działają, i jak wygląda bilans korzyści i ryzyka?

Coraz więcej Polaków sięga po suplementy witaminy D „na wszelki wypadek” - często bez badań i bez konsultacji z lekarzem. Tymczasem GIS ostrzega, że moda na suplementację przeradza się w nadużywanie i ...

Preparaty na zdrowe włosy, promienną cerę i szybkie schudnięcie to zmora lekarzy i kosmetologów. Sięgamy po nie oczekując cudu i licząc, że same mogą wszystko - naprawią, polepszą, uleczą. Jak jest ...

Suplementy diety, które miały poprawiać nasze zdrowie, mogą w rzeczywistości nam szkodzić. Badania wskazują na rosnącą liczbę przypadków uszkodzeń wątroby związanych z ich spożywaniem. Eksperci ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Suplementy diety odgrywają coraz ważniejszą rolę w dzisiejszym społeczeństwie, będąc nieocenionym wsparciem dla wielu osób dążących do utrzymania zdrowego stylu życia. W poradniku, który ...

Wraz z upływem lat zmieniają się potrzeby naszego organizmu – także żywieniowe. To, co działało dekadę temu, dziś może już nie wystarczyć. Dlatego obok zbilansowanej diety coraz większą rolę odgrywają ...

Łykasz kolejne tabletki "na odporność", "na energię" czy "na lepszy sen", a jedyne, co chudnie, to twój portfel? Zanim obwinisz suplementy o brak działania, przyjrzyj się miejscu, w którym wszystko si ...

W hodowli drobiu osiągnięcie wysokich wyników produkcyjnych oraz zapewnienie zdrowia ptakom zależy od wielu czynników, a jednym z najważniejszych jest odpowiednia pasza. Choć pasze pełnowartościowe do ...