Wiele osób marzy o zdrowych, lśniących i szybko rosnących włosach. Nic więc dziwnego, że coraz częściej szukamy sposobów na przyspieszenie ich wzrostu poprzez ...

Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, że 80 proc. osób stosujących ...

Hormony odgrywają ogromną rolę w życiu każdej kobiety. Wpływają nie tylko na samopoczucie, ale też na wygląd, poziom energii, odporność i proces starzenia się organizmu. Z wiekiem gospodarka hormonaln ...

W krajach, gdzie zimno i ciemność trwa miesiącami, ludzie mają swoje metody, by nie chorować. Skandynawowie mają swój sprawdzony sposób, który stosują od pokoleń. Nie przyjmują go w formie tabletek, l ...

Witaminy i minerały są bardzo ważną częścią codziennej diety. Należy je dostarczać organizmowi codziennie, by zapewnić mu prawidłowe funkcjonowanie. Nie zawsze jednak dostarczamy witaminy w odpowiedni ...

Zrównoważona i zróżnicowana dieta oraz nawodnienie organizmu to podstawowe strategie utrzymania młodego wyglądu skóry. Jeśli jednak zdrowe odżywianie utrudniają np. alergie pokarmowe, nietolerancje ...

Co ósmy ankietowany uważa, że suplementy nie są ani skuteczne, ani nieskuteczne. Jedynie 1,6 proc. badanych uważa, że suplementy są raczej nieskuteczne lub zdecydowanie nieskuteczne. - Badanie ...

Fundacja Badamy Suplementy sprawdziła probiotyk, który poleca znana trenerka Ewa Chodakowska. Okazało się, że jest w nim mniej korzystnych bakterii, niż deklarował producent. - Rynek suplementów nie j ...

Pomarańcza to nie tylko symbol świąt, ale prawdziwy sprzymierzeniec zdrowia na jesień. Najnowsze badania pokazują, że ten owoc nie tylko wzmacnia odporność, ale także spowalnia procesy starzenia i pop ...