Wapń i magnez są istotne dla zdrowia kości, mięśni i układu nerwowego, ale najlepiej dostarczać je z pożywieniem. Suplementy mogą być pomocne przy niedostatecznej podaży lub osteoporozie. Z kolei ...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób świadomie dba o swoje zdrowie, uzupełniając codzienną dietę o sprawdzone suplementy diety. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspierać odporność, układ nerwowy ...

Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, że 80 proc. osób stosujących ...

Duże badanie opublikowane w "BMJ Medicine", obejmujące ponad 400 tys. dorosłych, przyniosło zaskakujące wyniki. Regularna suplementacja olejem rybim u osób bez chorób sercowo-naczyniowych wiązała się ...

Co ósmy ankietowany uważa, że suplementy nie są ani skuteczne, ani nieskuteczne. Jedynie 1,6 proc. badanych uważa, że suplementy są raczej nieskuteczne lub zdecydowanie nieskuteczne. - Badanie ...

Regularne i intensywne bieganie stawia przed organizmem biegacza wiele wyzwań, wymagając odpowiedniego wsparcia zarówno w zakresie treningu, jak i odżywiania. To właśnie w tym kontekście pojawia się w ...

Polacy nagminnie stosują suplementy diety, często nawet bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej. Niestety przyjmowanie wielu preparatów może prowadzić do „samoleczenia”, czyli podejmowania ...

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej mianem "suplementu diety" określa się środek spożywczy, który jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji ...

Polacy wydają miliardy złotych rocznie na suplementy diety, wierząc w ich dobroczynny wpływ na zdrowie. Jednak rzeczywistość bywa inna - nieprawidłowo dobrane suplementy mogą zaszkodzić, zamiast pomóc ...

Po suplementy diety z witaminami sięgamy, aby mieć pewność, że codziennie dostarczamy organizmowi cenne składniki. Potrzebujemy ich do rozkładania tłuszczów, węglowodanów i białek, a także prawidłoweg ...

Nie są tani, ale i tak mają ogromną sprzedaż. Polska firma Health Labs Care podbija rynek suplementów. Droga do ich sukcesu wiedzie przez dobry i oparty na faktach marketing na Instagramie. Każdy z ...

Wielu Polaków regularnie sięga po suplementy diety, traktując je jako prosty sposób na poprawę zdrowia, odporności czy samopoczucia. Niewielu zdaje sobie jednak sprawę, że niektóre z tych preparatów m ...