Suplementy diety, o rzekomo udowodnionej skuteczności w odchudzaniu, są bardzo popularne. Czy działają, i jak wygląda bilans korzyści i ryzyka?

W Polsce niedobory są bardzo częste, co sprawia, że regularna suplementacja jest rekomendowana przez wielu specjalistów. W kontekście suplementacji warto zwrócić uwagę na produkty marek dbających o ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Sięgasz po kolejne suplementy, bo wydają się prostym sposobem na wsparcie organizmu? Część tego, czego szukasz w kapsułkach, masz już zapewne na talerzu i nawet o tym nie wiesz.

W codziennej rutynie żywieniowej wielu z nas zakłada, że jeśli jemy zdrowo, czyli warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty, dobrej jakości białko, to organizm otrzymuje wszystko, czego potrzebuje. Jedn ...

Czy wiesz, że suplementy diety to środki spożywcze, które nie są lekami? Z pewnością dla wielu osób będzie to sporym zaskoczeniem! Jeśli chcesz kupić dobry suplement - odwiedź stronę i zapoznaj się z ...

Artykuły na TreningBiegacza.pl są pisane przez praktyków i weryfikowane przez innych biegaczy na podstawie najlepszej wiedzy. Teksty powstają w oparciu o doświadczenia z treningów, aktualne badania ...

Tran z wątroby dorsza wraca do łask. Kiedyś w PRL podawano go dzieciom niemal obowiązkowo, bo miał chronić przed chorobami i wspierać rozwój. Dziś znów pojawia się w domowych kuracjach na odporność, l ...

W ostatnich latach rynek suplementów diety rozwija się w imponującym tempie, a coraz większą popularność zdobywają produkty oparte na naturalnych składnikach. Konsumenci poszukują prostych, czystych f ...

- Suplementy diety, zgodnie z ustawą, nie mają efektu leczniczego. Mają wspierać naturalną dietę - przypomina prof. dr hab. n. med. Przemysław Kardas, kierownik Zakładu Medycyny Rodzinnej Uniwersytetu ...

Polacy znów biją rekordy zużycia antybiotyków — według najnowszych danych OECD przyjmujemy ich aż o 31 proc. więcej niż średnia, co zdaniem ekspertów dramatycznie przyspiesza rozwój oporności bakterii ...