Suplementy to nie leki, warto sięgać po te składniki, których niedobory potwierdziły badania. Jednak sposób ich przyjmowania i przechowywania może wpłynąć na to, czy zadziałają. Dietetyk wymienia 4 bł ...

Napoje energetyczne i suplementy pobudzające mogą wiązać się z poważnymi zagrożeniami dla serca, szczególnie u młodych dorosłych w wieku od 18 do 34 lat. Badani ...

Napoje energetyczne i suplementy zawierające kofeinę mogą wiązać się z poważnymi problemami kardiologicznymi. Tak wynika z analizy ponad 28 tys. zgłoszeń, które w latach 2017-2025 trafiły do amerykańs ...

Na różnych etapach naszego życia nasz organizm potrzebuje zwiększonych dawek różnych witamin i minerałów. Dzięki temu jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Wraz z wiekiem zmienia się nasze zapotrzebo ...

Suplementy diety najczęściej występują w formie łatwych do połknięcia kapsułkach, drażetkach, ale także w postaci tabletek czy proszków do rozpuszczania w wodzie. Można je kupić a wptekach, marketach ...

w Google i trafiaj na nie częściej. Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, ...

Jesień i zima to czas, gdy apteki przeżywają prawdziwe oblężenie – Polacy chętnie sięgają po witaminy i suplementy diety, licząc na wzmocnienie odporności. Jednak eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medyc ...

Regularne i intensywne bieganie stawia przed organizmem biegacza wiele wyzwań, wymagając odpowiedniego wsparcia zarówno w zakresie treningu, jak i odżywiania. To właśnie w tym kontekście pojawia się w ...

Suplementy diety to uzupełnienie jadłospisu, po które sięga większość Polaków. Najczęściej wybieramy preparaty mineralno-witaminowe, czyli multiwitaminy, które okazują się wcale nie chronić przed ...

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej mianem "suplementu diety" określa się środek spożywczy, który jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji ...

Co ósmy ankietowany uważa, że suplementy nie są ani skuteczne, ani nieskuteczne. Jedynie 1,6 proc. badanych uważa, że suplementy są raczej nieskuteczne lub zdecydowanie nieskuteczne. - Badanie ...

Polki i Polacy wspomagają się na potęgę – wydajemy na suplementy diety średnio ok. 200 zł rocznie. Czym właściwie są te produkty, jak trafiają na rynek, jaka jest ich formalna definicja, po które ...