Jak świadomie wybierać suplementy diety? Sprawdź, jak ocenić skład, dawkę i jakość preparatu, by kupować tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób świadomie dba o swoje zdrowie, uzupełniając codzienną dietę o sprawdzone suplementy diety. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspierać odporność, układ nerwowy ...

Suplementy diety są dziś szeroko reklamowane jako sposób na zdrowe starzenie się. Witaminy, minerały i różne preparaty mają rzekomo poprawiać energię, odporność, pracę mózgu i długość życia. Dla wielu ...

Co trzecia Polka i co czwarty Polak sięgają po suplementy diety, których zażywanie - poza niektórymi wyjątkami - na ogół nie jest potrzebne dla zachowania zdrowia. "To zbędny wydatek" - przekonują spe ...

Suplementy diety to preparaty, których zadaniem jest uzupełnienie niedoborów w naszym organizmie oraz poprawienie naszego wyglądu czy samopoczucia. Na rynku istnieje całe mnóstwo suplementów na ...

Coraz więcej osób sięga po suplementy diety, wierząc, że poprawią one zdrowie i samopoczucie. Według badania z 2023 r. aż 74 proc. dorosłych Amerykanów przyznaje się do regularnego stosowania przynajm ...

Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, że 80 proc. osób stosujących ...

W czasie epidemii wzrosło spożycie suplementów diety. To poważny problem, ponieważ wiele osób myli je z lekami, spożywa w nadmiernej ilości, niszcząc tym samym swoje zdrowie - alarmuje portal Prawo.pl ...

Coraz więcej osób sięga po suplementy w nadziei na dłuższe i zdrowsze życie. W "Jak się nie zestarzeć" słynny amerykański lekarz dr Michael Greger przekonuje jednak, że nie tędy droga. Zamiast polegać ...

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej mianem "suplementu diety" określa się środek spożywczy, który jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji ...

Regularne i intensywne bieganie stawia przed organizmem biegacza wiele wyzwań, wymagając odpowiedniego wsparcia zarówno w zakresie treningu, jak i odżywiania. To właśnie w tym kontekście pojawia się w ...

Wyniki nowego badania klinicznego wykazały, że suplementy z kwasami omega-3 nie mają wpływu na pamięć ani funkcje poznawcze u starszych osób zagrożonych chorobą ...