Suplementy diety można nazwać stałymi towarzyszami naszego każdego dnia. Czy naprawdę działają i są skuteczne dla każdego? Dr Kathryn Basford z Asda Online Doctor wyjaśnia, które z popularnych ...

Coraz więcej osób sięga po suplementy diety już na początku dnia, często jeszcze przed śniadaniem. Jednak nie wszystkie preparaty działają tak samo skutecznie, gdy są przyjmowane na pusty żołądek. Nie ...

Jak świadomie wybierać suplementy diety? Sprawdź, jak ocenić skład, dawkę i jakość preparatu, by kupować tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.

Suplementy diety to preparaty, których zadaniem jest uzupełnienie niedoborów w naszym organizmie oraz poprawienie naszego wyglądu czy samopoczucia. Na rynku istnieje całe mnóstwo suplementów na ...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób świadomie dba o swoje zdrowie, uzupełniając codzienną dietę o sprawdzone suplementy diety. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspierać odporność, układ nerwowy ...

Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, że 80 proc. osób stosujących ...

Regularne i intensywne bieganie stawia przed organizmem biegacza wiele wyzwań, wymagając odpowiedniego wsparcia zarówno w zakresie treningu, jak i odżywiania. To właśnie w tym kontekście pojawia się w ...

Suplementy diety są dziś szeroko reklamowane jako sposób na zdrowe starzenie się. Witaminy, minerały i różne preparaty mają rzekomo poprawiać energię, odporność, pracę mózgu i długość życia. Dla wielu ...

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej mianem "suplementu diety" określa się środek spożywczy, który jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji ...

Coraz więcej osób sięga po suplementy w nadziei na dłuższe i zdrowsze życie. W "Jak się nie zestarzeć" słynny amerykański lekarz dr Michael Greger przekonuje jednak, że nie tędy droga. Zamiast polegać ...

Co trzecia Polka i co czwarty Polak sięgają po suplementy diety, których zażywanie - poza niektórymi wyjątkami - na ogół nie jest potrzebne dla zachowania zdrowia. "To zbędny wydatek" - przekonują spe ...

Co ósmy ankietowany uważa, że suplementy nie są ani skuteczne, ani nieskuteczne. Jedynie 1,6 proc. badanych uważa, że suplementy są raczej nieskuteczne lub zdecydowanie nieskuteczne. - Badanie ...