Jak świadomie wybierać suplementy diety? Sprawdź, jak ocenić skład, dawkę i jakość preparatu, by kupować tylko to, czego naprawdę potrzebujesz.

Suplementy diety to specyficzna kategoria żywności, a ich stosowanie uzasadnione jest w określonych przypadkach. Należy także podkreślić, że suplementem diety nie zastąpi się zdrowego stylu życia, ...

Suplementy diety to preparaty, których zadaniem jest uzupełnienie niedoborów w naszym organizmie oraz poprawienie naszego wyglądu czy samopoczucia. Na rynku istnieje całe mnóstwo suplementów na ...

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób świadomie dba o swoje zdrowie, uzupełniając codzienną dietę o sprawdzone suplementy diety. Odpowiednio dobrane preparaty mogą wspierać odporność, układ nerwowy ...

Polacy chętnie sięgają po różnego rodzaju suplementy, jednak większość z nich przyjmuje je bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem! Z najnowszego raportu wynika, że 80 proc. osób stosujących ...

Regularne i intensywne bieganie stawia przed organizmem biegacza wiele wyzwań, wymagając odpowiedniego wsparcia zarówno w zakresie treningu, jak i odżywiania. To właśnie w tym kontekście pojawia się w ...

Według Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej mianem "suplementu diety" określa się środek spożywczy, który jest skoncentrowanym źródłem witamin lub składników mineralnych lub innych substancji ...

Półki sklepowe uginają się od suplementów obiecujących lepsze zdrowie i energię, jednak nie wszystkie z nich przynoszą realne korzyści. Zdaniem lekarzy, tylko niektóre preparaty mogą być rzeczywiście ...

Miliony osób sięgają po suplementy z olejem rybim z nadzieją na ochronę pamięci i mózgu. Najnowsze dwuletnie badanie nie potwierdziło jednak, by poprawiały funkcje poznawcze lub zmniejszały ryzyko cho ...

Suplementy diety są dziś szeroko reklamowane jako sposób na zdrowe starzenie się. Witaminy, minerały i różne preparaty mają rzekomo poprawiać energię, odporność, pracę mózgu i długość życia. Dla wielu ...

Co ósmy ankietowany uważa, że suplementy nie są ani skuteczne, ani nieskuteczne. Jedynie 1,6 proc. badanych uważa, że suplementy są raczej nieskuteczne lub zdecydowanie nieskuteczne. - Badanie ...