Najnowsze artykuły:
Jesień to nostalgiczna pora roku, idealna na wyciszenie się i spędzenie romantycznych chwil tylko we dwoje. W tym magicznym okresie warto wybrać się na ...
Coraz więcej z nas szuka sposobów na odzyskanie wewnętrznego spokoju i regenerację sił. Wypoczynek w górach wyłania się jako jedna z najbardziej atrakcyjnych opcji, oferując nie tylko ucieczkę od miej ...
Emerytura może być czasem realizowania swoich pasji i rozwijania zainteresowań. Małopolska to region, który na tym polu ma seniorom mnóstwo do zaoferowania. Warto wykorzystać wiosenny czas na jednodni ...
Warsztaty z jogą, spływy kajakowe, wakeboarding, wycieczki rowerowe - to niektóre z aktywności, które można praktykować w sezonie letnim, a jednocześnie ...
Trasa średnio wymagająca ze względu na profil - kilka podbiegów (Lipsko Polesie, Szewnia Górna, Adamów, przed Krasnobrodem) i brak cienia. Na finiszu kaplica na wodzie, gdzie bije źródło krystalicznie ...
Zanim wyruszysz w drogę, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 30 marca w Ostrowie Wielkopolskim ma być 22°C. Nie powinno padać.
Ile powinno się robić kroków dziennie? WHO podaje, że dzienna dawka kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 - 8 000 kroków dziennie. Natomiast osoby z przewlekłymi chorobami ...
Wypoczynek każdemu z nas się należy. Czasem mamy po prostu dość pracy, codziennego życia. Wtedy nawet kilka dni urlopu może okazać się zbawienne. Jedni stawiają na coś niezwykle aktywnego, chodzenie ...
Zanim wyruszysz w drogę, sprawdź, jaka będzie pogoda. W sobotę 30 marca w Suwałkach ma być 19°C. Nie powinno padać.
We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer oddalonych maksymalnie o 35 km od Bochni, które wypróbowali inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie. Zanim wyruszysz w trasę, ...
We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer oddalonych maksymalnie o 66 km od Kraśnika, które polecają inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie. Zanim wyruszysz w trasę, sprawdź ...
We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 3 trasy na spacer w odległości do 69 km od Piły, które polecają inni spacerowicze. Wybierz najlepszą dla siebie. Zanim wyruszysz w drogę, sprawdź prognozę ...