Kiedy rozpocznie się sezon na truskawki? Lada moment ceny truskawek oszaleją, ale warto je kupić. Jak wyjaśniają lekarze, wpływ truskawek na zdrowie i organizm jest bezcenny.

Zmiana nawyków żywieniowych nigdy nie jest szybka i prosta. Panuje również błędne przekonanie, że zdrowe odżywianie nie może być smaczne i przyjemne. Przygotowaliśmy zdrowe i pełnowartościowe ...

— Każdy Polak zjada średnio między 70 a 80 kg mięsa rocznie — mówi Paulina Górska dziennikarka i popularyzatorka wiedzy o klimacie. Dodaje, że przekonywanie innych do zmiany nawyków należy zacząć od s ...

Jeden banalny błąd sprawia, że kalafior traci dużą część swoich wartości odżywczych. Tłumaczymy, czego nie należy robić pod żadnym pozorem. Sprawdźcie też, jak gotować kalafior, żeby nie śmierdział.

Czy picie wody z kranu jest zdrowe? To pytanie, nad którym zastanawiała się zapewne nie jedna osoba, szczególnie biorąc pod uwagę liczne mity, które powstały wokół tego tematu. Czy picie wody z kranu ...

Drugie śniadanie nie musi być nudą. Nie poddajemy się. Przekąski na drugie śniadanie dodadzą dzieciom energii i urozmaicą szkolne życie. Zobaczcie nasze podpowiedzi na proste i zdrowe przekąski dla dz ...

Wszyscy się odchudzają, a ty próbujesz przytyć? Ten problem ma wiele osób przynajmniej okresowo, podczas gdy zmagają się z nim na co dzień. Są jednak sposoby, aby zdrowo nabrać ciała i energii. Zobacz ...

XXVI Międzynarodowa Konferencja Naukowa - Zdrowa krowa, zdrowe mleko rozpoczyna się 19 czerwca i potrwa do piątku 21 czerwca br. w Teatrze Zdrojowym w Polanicy-Zdroju. W imieniu organizatorów zaprasza ...

Lekarka zachęca do wzięcia udziału w 3-tygodniowym wyzwaniu. W tym czasie musisz zupełnie odrzucić wkładki, a zamiast nich w torebce nosić zapasowe pary majtek i woreczek strunowy, do którego będziesz ...

Warto zmienić kilka nawyków, które mogą być pomocne we wzmocnieniu odporności. Dzięki temu jest szansa, że przez okres przeziębień przejdziemy zdecydowanie pewniejszym krokiem. Od czasów pandemii cora ...

Wraz z sezonem na nowalijki rozpoczyna się ożywiona dyskusja na temat cen młodych warzyw. Na dalszy plan schodzi natomiast inny ważny temat: czy nowalijki są zdrowe i czy każdy może włączyć je do diet ...

Pyszne i zdrowe? Niestety, sięgając po ryby i owoce morza powinniśmy pamiętać, że są one źródłem zanieczyszczeń o działaniu hormonopodobnym, które są szkodliwe dla organizmu. Badanie wykazało, które s ...