Choć gęsina jest rzadko obecna w codziennej diecie Polaków, naukowcy z Uniwersytetu Ekonomicznego we Wrocławiu przekonują, że jej spożywanie przynosi liczne korzyści zdrowotne. Badania prowadzone prze ...

Jedzenie z pewnością nie nadaje się do spożycia, jeżeli jego wygląd, zapach są nietypowe dla danego produktu. Warto zatem to sprawdzić korzystając z naszych zmysłów.

Współcześnie zdrowe odżywianie jest bardzo "modne". Wiele osób zmienia swój dotychczasowy sposób żywienia i stara się trzymać zdrowej diety, wprowadzając do swojego codziennego jadłospisu, zdrowe i ...

Dieta śródziemnomorska od dawna uchodzi za jeden z najlepiej udokumentowanych modeli odżywiania, wspierających zdrowie metaboliczne, odporność i długowieczność. Choć zwykle kojarzona jest z kuchnią ty ...

Zdrowe odżywanie jest ważne dla 80% Polaków - wynika z badania przeprowadzonego przez Inquiry. Ponad połowa badanych chce się dobrze odżywiać po to, aby zachować zdrowie. Co dla Polaków oznacza zdrowe ...

5 porcji warzyw i owoców dziennie to ilość rekomendowana przez ekspertów od zdrowego żywienia. Jednak wiele osób, chcąc dostosować się do tych wytycznych staje... Zdrowa dieta od lat jest na topie, co ...

Obecnie zdrowe odżywianie stało się swego rodzaju metodą na zaistnienie w mediach społecznościowych. Każdy pragnie dobrze wyglądać i mieć zdrowy organizm. A to można osiągnąć jedynie stosując odpowied ...

Szukasz przepisów na zdrowe odżywianie, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Zastanawiasz się jak zacząć zdrowo życie. Przeczytaj nasz artykuł i odkryj 10 sposobów na zdrowe jedzenie, które ...

Dr Mijin Brown, lekarka z Kalifornii udzielająca się na TikToku jako @drmidge, udostępniła film, który wzbudził niemałe poruszenie wśród jej obserwatorów. Wymieniła w nim pięć produktów spożywczych, ...

Grejpfruty - jedne z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu. W 90% składają się z wody, cukru, kwasów organicznych oraz witamin z grupy B. Grejpfruty to także źródło witaminy E, P oraz C. Korzystnie ...

Czy wiesz, że wiele produktów "po terminie" wcale nie musi lądować w koszu? W Dzień Dobry TVN przypominamy, że oznaczenie "najlepiej spożyć przed" to nie to samo co "należy spożyć do". To pierwsze okr ...

Co to było za gotowanie! Uczniowie małopolskich szkół siekali, smażyli, kroili… A wszystko to w ramach naszej akcji „Zdrowe dzieciństwo to zdrowa dorosłość”.... Rosół to wywar z kurczaka (lub innego ...