Dr Mijin Brown, lekarka z Kalifornii udzielająca się na TikToku jako @drmidge, udostępniła film, który wzbudził niemałe poruszenie wśród jej obserwatorów. Wymieniła w nim pięć produktów spożywczych, ...

Śniadanie, choć często zaniedbywane, to najważniejszy posiłek dnia! To dlatego tak istotne jest jego właściwe zbilansowanie. Specjalnie dla was przygotowałyśmy przepisy na zdrowe śniadania - ...

Współcześnie zdrowe odżywianie jest bardzo "modne". Wiele osób zmienia swój dotychczasowy sposób żywienia i stara się trzymać zdrowej diety, wprowadzając do swojego codziennego jadłospisu, zdrowe i ...

Czy można przesadzić z troską o zdrową dietę? Tak, zwłaszcza gdy jedzenie przestaje być wyborem, a staje się źródłem lęku, kontroli i poczucia winy. W zaburzeniach odżywiania uwaga może koncentrować s ...

W świecie pełnym pośpiechu, niekończących się obowiązków i ciągłego wybierania między tym, co szybkie, a tym, co zdrowe, pojawia się pytanie: czy da się jeść dobrze bez poświęcania godzin w kuchni?

Jeśli chcemy czuć się dobrze w swoim ciele i zawsze mieć dobre samopoczucie powinniśmy zacząć zdrowo się odżywiać. Jednak czym właściwie jest zdrowie odżywianie? Owoce i warzywa Foto: 123RF Zdrowe ...

Wiele osób zastanawia się, co jeść, żeby schudnąć bez wielkich wyrzeczeń. Okazuje się, że nie trzeba rezygnować ze smakowitych posiłków, by zadbać o sylwetkę. Kluczem jest świadome dobieranie ...

Programy promujące zdrowe odżywianie uczniów 2021/2022 - rząd przeznaczy na ich realizację 128,1 mln zł. Kolejne ponad 100 mln zł otrzymamy z Unii Europejskiej. Fundusze pozwolą na zakup i dostawę ...

W ramach „Programu dla szkół”, czyli unijnego projektu koordynowanego przez Krajowy Ośrodek Wsparcia Rolnictwa, uczniowie klas I-V szkół podstawowych nagrali piosenki promujące zdrowe odżywianie.