— Wigilia jest dniem, w którym powinniśmy cieszyć się z czasu spędzonego z bliskimi, a próbowanie ulubionych wigilijnych potraw nie powinno wzbudzać poczucia winy — tłumaczy w rozmowie z Medonetem mgr ...

Nie od dziś wiadomo, że dieta śródziemnomorska ma mnóstwo zwolenników i od lat uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Badania potwierdzają, że jej stosowanie może nie tylko popraw ...

Współcześnie zdrowe odżywianie jest bardzo "modne". Wiele osób zmienia swój dotychczasowy sposób żywienia i stara się trzymać zdrowej diety, wprowadzając do swojego codziennego jadłospisu, zdrowe i ...

Cukier nam, konsumentom szkodzi, ale producentom żywności bardzo służy. To, co słodkie jest smaczne, chętnie sięgniemy po to drugi raz. Poza tym cukier to konserwant i substancja, od której łatwo się ...

Rzecznik jest po to, żeby Ci pomóc i wyjaśnić, jakie masz prawa oraz co możesz zrobić w swojej sytuacji. Pomaga m.in. wtedy, gdy Twoje prawa nie są przestrzegane, pojawiają się spory lub trudne sytuac ...

Szukasz przepisów na zdrowe odżywianie, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Zastanawiasz się jak zacząć zdrowo życie. Przeczytaj nasz artykuł i odkryj 10 sposobów na zdrowe jedzenie, które ...

Owsianka to królowa śniadań - co do tego nie ma absolutnie żadnych wątpliwości. Czy da się ją jednak czymś zastąpić, by było równie pysznie i zdrowo? Mamy dla Ciebie kilka propozycji. Jak dobrze wiemy ...

Zdrowe odżywanie jest ważne dla 80% Polaków - wynika z badania przeprowadzonego przez Inquiry. Ponad połowa badanych chce się dobrze odżywiać po to, aby zachować zdrowie. Co dla Polaków oznacza zdrowe ...

Lato to idealny czas na zmianę naszych nawyków. Ciepłe słoneczne dni dostarczają nam witaminy D, a tym samym więcej siły i energii do podjęcia nowych wyzwań. Zadbanie o odpowiednią dietę oraz podjęcie ...

Chyba każdy, kto zwraca uwagę na swoją dietę, zauważa, że coraz trudniej jest znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych i zbilansowanych posiłków. W takim przypadku na ratunek przychodzi dieta ...

Zdrowe odżywianie – dlaczego jest ważne? Zdrowie mamy tylko jedno, a podstawą dbania o nie jest właściwa dieta. Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla zachowania dobrego samopoczucia i prawidłowego ...

Jeśli chcemy czuć się dobrze w swoim ciele i zawsze mieć dobre samopoczucie powinniśmy zacząć zdrowo się odżywiać. Jednak czym właściwie jest zdrowie odżywianie? Owoce i warzywa Foto: 123RF Zdrowe ...