Współcześnie zdrowe odżywianie jest bardzo "modne". Wiele osób zmienia swój dotychczasowy sposób żywienia i stara się trzymać zdrowej diety, wprowadzając do swojego codziennego jadłospisu, zdrowe i ...

Wersja audio dostępna tylko w subskrypcji Onet Premium. Kup subskrypcję lub Zaloguj się i korzystaj bez ograniczeń. Coraz więcej osób kieruje się dewizą: jestem tym, co jem. Wierzymy, że jedzenie ma ...

O tym, że zdrowe odżywianie liczy się dla naszego społeczeństwa w coraz większym stopniu, mówi się już nie od dziś. Do dbałości o nawyki żywieniowe skłania nas przede wszystkim chęć zadbania o zdrowie ...

Chyba każdy, kto zwraca uwagę na swoją dietę, zauważa, że coraz trudniej jest znaleźć czas na przygotowywanie zdrowych i zbilansowanych posiłków. W takim przypadku na ratunek przychodzi dieta ...

Szukasz przepisów na zdrowe odżywianie, ale nie chcesz rezygnować z ulubionych smaków? Zastanawiasz się jak zacząć zdrowo życie. Przeczytaj nasz artykuł i odkryj 10 sposobów na zdrowe jedzenie, które ...

Na temat zdrowego odżywiania się funkcjonuje wiele mitów i często sprzecznych ze sobą teorii. Wiele osób też wymyśla swoje własne diety, mające na celu troskę o zdrowie bądź zrzucenie zbędnych ...

Rozpoczęcie zdrowego odżywiania może wydawać się wyzwaniem, ale w rzeczywistości jest to droga pełna satysfakcjonujących odkryć i pozytywnych zmian. Kluczowe jest podejście krok po kroku: zacznij od ...

Zdrowe odżywanie jest ważne dla 80% Polaków - wynika z badania przeprowadzonego przez Inquiry. Ponad połowa badanych chce się dobrze odżywiać po to, aby zachować zdrowie. Co dla Polaków oznacza zdrowe ...

Programy promujące zdrowe odżywianie uczniów 2021/2022 - rząd przeznaczy na ich realizację 128,1 mln zł. Kolejne ponad 100 mln zł otrzymamy z Unii Europejskiej. Fundusze pozwolą na zakup i dostawę ...

Czy zdarza ci się często rozmyślać co zjesz następnego dnia, dokładnie liczyć kalorie spożywanych posiłków, unikać spotkań i imprez i jeść w samotności? Czy sporo czasu zajmuje ci planowanie i ...

Któż z nas nie słyszał w dzieciństwie zaleceń, by jak najczęściej spożywać zdrowe ryby, które wspomagają układ odpornościowy oraz korzystnie wpływają na rozwój kory mózgowej? Czy jednak wszystkie ryby ...

Orzechy mają mnóstwo kalorii i są tłuste, a mimo to są bardzo zdrowe, a nawet… odchudzają! Wystarczy zjeść kilka orzechów dziennie, by organizm poczuł ich dobroczynne działanie. Kalorie nie znikną, ...