Zdrowie psychiczne jest niezbędne, by móc prowadzić satysfakcjonujące i produktywne życie. Wielu Europejczyków doświadcza jednak problemów w tym zakresie. Państwa UE podejmują działania, by lepiej ...

„Na zdrowie!” Ten zwrot pojawia się w codziennym życiu zaskakująco często. Kiedy wznosimy toast, spożywamy posiłek oraz przy kichnięciu. Proste wyrażenie wydaje się uniwersalne. Jak się okazuje, wcale ...

Polscy naukowcy z Instytutu Genetyki Człowieka PAN w Poznaniu odkryli, że przegrzewanie jąder może prowadzić do uszkodzeń plemników poprzez stres oksydacyjny. Badania te stały się inspiracją do kampan ...

Nowe dane z programu "Moje zdrowie", opracowane przez Centrum e-Zdrowia, pokazują, że w kwestii zdrowych nawyków wciąż mamy sporo do nadrobienia. Choć większość Polaków pije odpowiednią ilość wody i s ...

Nowy program profilaktyczny "Moje zdrowie" ma ruszyć już 1 maja 2025 r. i zastąpić dotychczasową akcję Profilaktyka 40 Plus. Czy poprawi stan zdrowia Polaków? Ma być dostępny dla ok. 30 mln osób wieku ...

Dostarcza nie tylko białka i zdrowych tłuszczy, ale także cennych witamin i minerałów, które wspierają zdrowie. Można przyrządzać je na wiele sposobów, więc nigdy się nie nudzi. Chodzi oczywiście o ja ...

Zdrowie to wypadkowa wielu czynników, a kluczowe znaczenie ma to, jak sami na nie pracujemy. Zdaniem ekspertów każda kobieta, która skończyła 50 lat, powinna rozpoczynać dzień w ten sam sposób. Prosty ...

Może wydawać się niecodziennym pomysłem, ale przynosi szereg korzyści zdrowotnych. Nie tylko odciąża stawy, ale również wspiera spalanie kalorii i pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne. Naukowcy i ...

"Biologiczne starzenie się jest czymś, przed czym nie da się uciec" — mówi Cate Howell, lekarka rodzinna i terapeutka, w swojej książce "Zdrowie psychiczne kobiety. Jak zatroszczyć się o siebie". Jak ...

W związku z bezpłatną subskrypcją zgadzam się na otrzymywanie na podany adres email informacji handlowych. Informujemy, że dane przekazane w związku z zamówieniem newslettera będą przetwarzane zgodnie ...