Stosowanie jednej z pięciu popularnych diet zdrowotnych może przynieść więcej korzyści zdrowotnych, niż mogło się wydawać — sugerują najnowsze badania. Zdrowe odżywianie może wydłużyć nasze życie nawe ...

Zdrowie to obecnie jedno z najważniejszych europejskich wyzwań. Coraz więcej osób dostrzega, że to inwestycja, a nie luksus. Także w Polsce. Jednak aż połowa Europejczyków nie potrafi przełożyć tej ...

Nasz dobrostan i zdrowie zaczynają się wewnątrz, w nas samych. Złapmy trochę dystansu do siebie i celebrujmy życie – mówi lek. med. Elżbieta Dudzińska. NEWSWEEK: Rola kobiety cały czas się zmienia. Z ...

Mimo rosnącej świadomości na temat zdrowia psychicznego, Polacy wciąż z rezerwą podchodzą do korzystania z pomocy specjalistów. Często nie potrafią odróżnić psychoterapeuty od psychiatry - wynika z ra ...

Średni wiek to moment, w którym codzienność zaczyna przyspieszać, a ciało — wysyłać wyraźne sygnały, że potrzebuje więcej troski. To właśnie drobne decyzje, takie jak regularny trening siłowy spowalni ...

„Na zdrowie!” Ten zwrot pojawia się w codziennym życiu zaskakująco często. Kiedy wznosimy toast, spożywamy posiłek oraz przy kichnięciu. Proste wyrażenie wydaje się uniwersalne. Jak się okazuje, wcale ...

Nowy program Moje Zdrowie - na Pomorzu 6 tys. zgłoszeń - Nowy program profilaktyczny Moje Zdrowie cieszy się dużym zainteresowaniem. Już w pierwszym tygodniu po jego starcie ankietę do programu ...

Nowy program profilaktyczny "Moje zdrowie" ma ruszyć już 1 maja 2025 r. i zastąpić dotychczasową akcję Profilaktyka 40 Plus. Czy poprawi stan zdrowia Polaków? Ma być dostępny dla ok. 30 mln osób wieku ...

Suplementacja witaminy D stała się dla wielu osób stałym elementem dbania o zdrowie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. W tym podejściu łatwo jednak pominąć składnik, od którego w dużej mierze zale ...