Bezsenność to coraz powszechniejsza dolegliwość, która ma wpływ na zdrowie i samopoczucie. Jej przyczyną często są stres, przemęczenie czy ciągłe napięcie. Warto mieć świadomość, że istnieje metoda po ...

Kiedy wieczorem brakuje siły, wiele z nas kładzie się spać z mokrymi włosami. Wydaje się to nieszkodliwe — rano przecież i tak trzeba je ułożyć. Jednak dermatolodzy i trycholodzy są zgodni: to jeden z ...