Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "American Journal of Clinical Nutrition" rzuca nowe światło na to, jak dieta wpływa na regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Wyniki są jednoznaczne. O ...

Miód to jeden z tych produktów spożywczych, który wzbudza skrajne opinie. Jedni doceniają jego niezwykłe właściwości, podczas gdy inni porównują go ze zwykłym cukrem. W tym artykule wyjaśniamy, czy mi ...