Badanie opublikowane w prestiżowym czasopiśmie "American Journal of Clinical Nutrition" rzuca nowe światło na to, jak dieta wpływa na regenerację mięśni po wysiłku fizycznym. Wyniki są jednoznaczne. O ...

Adrian Szymaniak i Anita Szydłowska z programu "Ślub od pierwszego wejrzenia" od kilku miesięcy skupiają się tylko na jednym. Po diagnozie, jaką ...

Witamina D to zdrowotny must have w okresie jesienno zimowym, jeżeli chcemy zachować zdrowie. Ważne jednak, na jakie suplementy się decydujemy, bo nie każdy działa tak samo. Najnowsze badania wskazują ...

Miód to jeden z tych produktów spożywczych, który wzbudza skrajne opinie. Jedni doceniają jego niezwykłe właściwości, podczas gdy inni porównują go ze zwykłym cukrem. W tym artykule wyjaśniamy, czy mi ...